做梦时知道自己在做梦，还能改剧情？戴 VR 加冥想就能操控梦境：科学家称清醒梦可后天训练，网友一句话拆台

生命科学媒体报道，神经科学家给出了一套结合 VR 与冥想的清醒梦训练法；但 Hacker News 上有网友指出，识别梦境信号这招至少 30 年前就有了。

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据 Live Science 报道及 Hacker News 讨论串，研究细节与效果以原始论文和官方发布为准

原文：Neuroscientists reveal method to train people to have lucid dreams